关注食品安*，共享健康生活

食品，是影响孩子健康的重要因素之一，饮食习惯的好坏，直接决定着孩子未来健康成长的情况。

为了提高康园康复经开园教师食品安*责任意识、远离垃圾食品、预防食物中毒，近期开展了“关注食品安*，共享健康生活”的知识培训。通过观看食品安*宣传视频，课后讨论等形式，更直观的让教师掌握食品安*知识。

什么是食品安*？

食品安*指食品*毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何危害。

食品安*要点

要养成良好的卫生、饮食习惯，勤洗手，**是饭前便后；勤剪指甲；不喝生水、少喝饮料；生吃瓜果要洗干净；在购买零食时要认真查看，不购买三无产品（无生产厂家、生产日期、保质期），不吃三无零食；不吃腐烂变质的食物；不吃高油脂、高热量、低粗纤维类膨化食品（薯片、雪饼等）；吃饭时，不嬉戏打闹；尽量不吃或少吃剩饭剩菜；小朋友们，你们做到了吗？

哪些食品危害大

有了良好的习惯，还要小心这十大垃圾食品！它们会影响身体的正常发育，易引发多种疾病，危害重大！

贴心小提示

为了身体健康，还要合理的安排一日三餐，早餐**要重视，午餐是一日中主要的一餐，晚餐要少吃。

一日三餐食物要多样化，以谷物为主，粗细搭配。多吃蔬菜、水果和薯类，每天吃适量的奶类及豆制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。